SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gain bolic 6000

  • dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6,30-7,00 - gain bolic 6000 100g platki owsiane/musli + np jaja, ser bialy z orzechami, pestkami z dyni i kefirem, jakis owoc 11,00-12,00 -chleb żytni pełnoziarnisty 210g -Szynka wieprzowa 20g wiecej bialka-margaryna delma 20g margaryna odpada, smaruj oliwa z oliwek -orzeszki ziemne smażone 50g wloskie, pestki z dyni, laskowe] + warzywa 15,00 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-02-10 18:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • » ACETOSTERON® AONE Tribulus Forte AONE Tribulus Forte MYOGENIX Hardcore Test TREC Extreme Men`s Formula » ARTHROBLOCK® MHP Releve MD PRODUCTS Joint MD DYMATIZE Joint Repair BioTech USA Joint Performance » BCAA 750 STRONG ACTIVITA BCAA XXL AONE BCAA Aminos CEL Refuel DYMATIZE BCAA » BCAA MEGA [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 14:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odświezam, poprawilem diete.. policzylem zapotzrebowanie i BTW. W diecie nie jest policzony gainer! ----------------------------------------------- 6.00 OMLET z: Płatki owsiane(60g) rodzynki (10g) Mleko(250ml) jajka(140g) oliwa(10g) B: 29 T:32 W:54 Kcal:627 w szkole do 15.00 Bułki grahamki-2szt (100g) pierś z kurczaka (50g) pomidor (100g) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2008-08-13 15:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diete na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7,5g W: 50g T: 0,5g bezposrednio po treningu??to ok. 19:10 Chleb zytni pelnoziarnisty 100g Serek Wiejski chleb zmien na ryz/ksza a serek na miecho/rybe B:25,2 W:47 T:11 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10ml ok.twarog daj poltlusty zwieksz ilosc tluszczy w diecie,dorzuc warzyw,gainera ogranicz po treningu,chleb takze staraj sie ograniczac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2009-03-28 13:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie istnieje produkt o nazwie "gain bolic", jest "gain bolic 6000" i to jest prawidlowa nazwa. nie mam zamiaru sie klocic, ja pierwszy na to wpadlem ale bylem kilka sekund przed 23:27. jednak moim zdaniem jesli ma to byc nazwa produktu a nie jej fragment to powinna wygrac pierwsza osoba ktora podala CAŁĄ nazwe produktu plus [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-13 23:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostane bana za spam i przyjme bez slowa, ale nie potrafie sie powstrzymac.. kiedys 99,99999% populacji ludzkiej uwazalo ze Ziemia jest plaska (jak pewnie wiesz, okazalo sie ze nie mieli racji). Jesli nie zrozumiales tego przykladu, wiekszosc nie zawsze ma racje. a NUTRIFARM nie piszac calej nazwy, mogl wprowadzic tzw. "podpuchę", jednak [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 00:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję propozycji pomocy... i wsparcia :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 kg olimp mysle ze bedzie dobrze co bym polecił?? Na twoim miejscu kupił bym pare kg jakiegos Gainera no jadł bym wiecej posiłków co najmniej 5razy dziennie. nie pomijaj sniadania! nie moge ci napisac jakiego gainera powinienes kupic bo sam nie mam wielkiego doswiadczenia w suplementacji. I nie przejmuj sie tak bardzo wygladem nie jest źle

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2008-12-01 12:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane 130g Kefir 2% tłuszczu 150g <---- z całości placuszek :) Jaja kurze całe szt 2. trochę mąki i mleka b/t/w/kcal 35,57 25,2 98,34 733,5 II śniadanko - ok 10 gain bolic 6000 - 100g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu -300ml b/t/w/kcal 23,4 6,2 91 516 Przedtreningowy: ok 12. Ryż brązowy 100g Rodzynki suszone 25g Kefir 2% tłuszczu 150g [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 21:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer = najczęściej strata kasy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie zgadzam sie z treścią przewodnią tematu. Niedawno śmigałem na siłce na gainerze OLIMPu "Gain Bolic 6000". Nie był zły bo zawierał domieszke kredki ale jednak chyba lepiej bym postąpił kupując białko i węgle uzupełniając owsianką albo czymś w tym stylu, a kredke kupić osobno albo wogule nie kupować. Teraz kupiłem białko OLIMPu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11110 Data: 2008-05-02 01:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatynaaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie jeszcze jedna informacja odnosnie gainera ( Olimp gain bolic 6000).Wyczytalem na roznych forach ze niby jest on bez glutenu, oraz i tu jest chyba odpowiedz na to wszystko - " GAIN BOLIC 6000® pozbawiony jest tanich i mało przydatnych w sportach siłowych białek pszenicznych oraz laktozy -cukru mlecznego często wykorzystywanego w słabej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2015-08-23 12:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac bo kainerze i kreatynie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył) nie posiadam 2) wiek 18 3) waga/wzrost 67 kg i 180 cm 4) staż treningowy 8 miesiecy 5) cel cyklu masa, sila 6)stosowane już wcześniej suplementy gain bolic 6000 creatine monohydtare 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni gain bolic 6000 creatine monohydtare 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2009-02-16 17:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeba troche wegla.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odświezam, poprawilem diete.. policzylem zapotzrebowanie i BTW. W diecie nie jest policzony gainer! ----------------------------------------------- 6.00 OMLET z: Płatki owsiane(60g) rodzynki (10g) Mleko(250ml) jajka(140g) oliwa(10g) B: 29 T:32 W:54 Kcal:627 w szkole do 15.00 Bułki grahamki-2szt (100g) pierś z kurczaka (50g) pomidor (100g) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2008-08-28 14:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy.. cel : masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie co sądzicie o tym zestawie?? bedzie cos z niego?? :P 1. 3 x Olimp Gain Bolic 6000&#174; + 1 x Olimp Gain Bolic 6000&#174; GRATIS!!! + 2. Ostrowia WPC 80 - 800gr + Cocaine - 250ml+ 3.Olimp - Kreatyna 1000&#174;

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2007-12-13 21:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy muszę kupić odżwywki jeśli mam dobrą dietę ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Do autora... jesli jestes Ektomorfikiem to polecam ci wszczegolnoci GAin bolic 6000... zjadlem juz 4kg jako uzupelnienie dietki i idzie rewelka.. a smaki sa bardzo dobre;) Jadlem tez Mass xxl'a i rowniez bardzo dobry lecz z tych 2 lepiej dziala na mnie gain bolic.. moja ocena Mass xxl jakosc/cena 5- Gain bolic jakosc/cena 5+ :P hehe:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2006-11-26 16:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWDZENIE DIETY NA REDUKCJE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200 gram Wołowina udziec 200 gram Ryż brązowy 100 gram » 19:00 30 minut przed treningiem Mesomorph 25 gram » 19:30 Trening na siłowni 60 minut » 20:30 Białko mieszasz z gain bolic odajesz kreatynę i wszystko pijesz od razu po treningu Odżywka Olimp Gain Bolic 6000 100 gram Kreatyna 5 gram » 21:00 Kolacja Chleb graham 90 gram Ser twarogowy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2014-11-15 11:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem co wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    suchajcie jeszcze nie kupilem masa xxl ale poczytalem sobie i OLIMP GAIN BOLIC 6000 jest bardzo chwlona wiec nie wiem cyz kupic 2kg masy xxl czy 4 kg OLIMP GAIN BOLIC 6000 co radzice??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2007-10-13 21:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 kapsułki o podobnych porach. Gain Bolic:Codziennie rano naczczo i na wieczur przed kolacja na 120ml mleka(z mlekiem smaczniejsze) 10 lyżek stołowych.I powiem ci tak po gain bolicu masa przychodzi szybko jest to bardzo dobry suplement ale też i brzuch rośnie szybko ja sie zagapiłem i mi urusł troche i teraz musze nadrabiać hehe :P, a co do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2010-02-20 22:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co myślisz o OLIMP GAIN BOLIC 6000?

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 23:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA: Urodzony:11.10.1988 Waga:122-4 kg -->Staż treningowy: 2 lata 8 miesięcy i 23 dni Najbliższy cel sportowy: Dostanie się do Strong Man, poprawienie siły barków, nóg oraz pleców. -->Planowana dieta zgodna z cyklem: -Przed śniadaniem 3 caps TCM+pół porcji CP, 1)6.00: -500 ml Mleka 2%, -200 g Płatków Owsianych, -Jajecznica z 7 [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 10:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeba troche wegla.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B: 29 T:32 W:54 Kcal:627 w szkole do 15.00 Bułki grahamki-2szt (100g) pierś z kurczaka (50g) pomidor (100g) jogurt naturalny (100g) oliwa z oliwek (10g) Gainer ( gain bolic 6000) -100g B: 39 T:14 W:139 Kcal:847 16.00 OBIAD to co mama ugotuje ,for example ziemniaki (100g) kapusta kiszona (100g) piers z kurczaka (100g) oliwa (10g) B: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2008-08-28 15:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)